Sou psicóloga clínica e psicoterapeuta, membro efectivo da Ordem dos Psicólogos Portugueses, membro titular da Sociedade Portuguesa de Psicoterapia Existencial (SPPE) e membro da Society for Existential Analysis (SEA).

A minha prática assenta na abordagem Fenomenológico-Existencial, que valoriza a singularidade de cada pessoa e as suas necessidades únicas. Neste espaço cada experiência é acolhida com respeito, sem rótulos nem diagnósticos, permitindo um encontro genuíno consigo mesmo(a). O que priorizo é a co-construção de uma relação terapêutica autêntica e o desenvolvimento de condições para as mudanças que considera importantes para a sua vida.

Um Espaço de Acolhimento e Reflexão
O acompanhamento psicológico pode ser de curta duração para quem enfrenta uma crise emocional ou um momento de angústia e ansiedade, oferecendo um espaço de apoio imediato. Para uma exploração mais profunda a terapia a médio ou longo prazo oferece um espaço seguro para reflectir sobre as suas crenças e valores, percebendo como influenciam o seu modo de ser, as suas escolhas e as suas relações.

Psicoterapia Existencial: Um Convite ao Autoconhecimento
A Psicoterapia Existencial é um caminho para quem sente motivação para participar activamente na sua transformação pessoal, compreendendo que as mudanças profundas não surgem de respostas rápidas ou fórmulas prontas. Este processo é uma busca de autoconhecimento, sentido e autenticidade. Através da reflexão e do diálogo, a pessoa desenvolve novas formas de enfrentar os desafios da vida promovendo o seu bem-estar e saúde mental. Se atravessa um momento de sofrimento psicológico iniciar psicoterapia pode ser um primeiro passo corajoso para cuidar de si.